Накануне одного из главных православных праздников – Крещения Господня – мы попросили воркутинцев поделиться своим мнением о том, зачем и как правильно нужно окунаться в прорубь.
19 декабря Церковь отмечает крещение Иисуса Христа в реке Иордан. По преданию в ночь на Крещение Господне вся вода становится святой, подобно водам Иордана, и православные христиане окунаются в прорубь, чтобы стать причастными к празднику.
Отец Рафаил, настоятель Свято-Иверского храма:
– В 2003 году мы впервые организовали купание в проруби. Тогда, по данным полиции, пришли десять тысяч человек, из них около тысячи вышли на лед. Мы увидели, насколько народ любит этот праздник. В этот день произошло настоящее чудо. Представьте: тысяча людей окунулись, а потом на небе появилась радуга, ветер пропал. Это дало нам толчок, и с тех пор мы ежегодно проводим крещенские купания.
Я считаю, что окунаться в прорубь – хорошая традиция. Для меня важно, чтобы все люди соединились с этим праздником, чтобы было больше здоровья, радости, чтобы стало меньше раздражительности на душе. Это не правило, можно и просто сходить в храм, помолиться и набрать святой воды. А где ее взять, в храме или в реке, – не принципиально. Главное, не путать язычество и веру.
Освящение воды – это не магия, а чудо, которое раз в год показывает нам Бог. Главное – это вера. И верить нужно не в воду, ведь вода всего лишь материя, которую Бог использует, чтобы помочь нам. Некоторые люди считают, что это вредно. Но как работает человеческий организм? Заходите в воду, перекрестились. Прошло секунд 30. Выходите. Температура тела резко повышается, и все микробы умирают. Обтираетесь полотенцем и надеваете сухую одежду. И как это может навредить здоровью?! Другой вопрос: для чего люди это делают. Многие не окунаются из страха. Человеку свойственно бояться того, чего он ни разу не делал. Но если религиозное чувство становится сильнее страха и человек решается на этот шаг, то он чувствует в себе огромную силу духа, ведь он преодолел страх и сделал это в память о Христе.
Другое дело, если человеком движет гордость: попробовать, испытать себя. Тогда чуда не будет. Если делать для того, чтобы просто это делать, то можно и 20 января окунаться, и в любой другой день.
Камиль, бывший шахтер:
– Я окунаюсь уже четыре года. Один раз попробовал, и мне понравилось. Не сказать, что я поборник этих мероприятий, да и вероисповедание у меня другое – я мусульманин – просто нравится. Окунулся. Вышел. Взбодрился. День удался! Ходить одному неудобно и опасно – нужно вырубить прорубь, течение унесет, ногу сведет… А здесь есть МЧС, скорая помощь, организация прекрасная, все оборудовано, все очень удобно.
Главная подготовка – это моральный настрой. Ну и конечно, смотреть по своему состоянию, по возможностям. После окунания хорошо выпить что-нибудь горячее, например, чай или глинтвейн. Хочу сказать, что в +30 окунаться в холодную воду намного неприятнее. А вода в проруби плюсовая, да и в мороз она кажется теплой. Единственное – если в носках, то ноги прилипают к доске. Целенаправленно я не закаляюсь. После окунания я хорошо себя чувствую, ни разу не болел.
Сергей Кривоносов, врач-терапевт, заведующий узловой поликлиники станции Воркута:
– Я считаю, что окунаться в прорубь – это хорошо, когда человек решился на это сам, а не за компанию. По разным причинам: оздоровительным, религиозным, – здесь у каждого свое. Люди с хроническими заболеваниями, скорее всего, сами знают о своих ограничениях – что нужно, а что нельзя. Как правило, тем, кому противопоказаны сауна и горячая баня, скорее всего, запрещены и окунания. Всем остальным можно попробовать. Если человек окунался здоровым, то никаких негативных симптомов не возникает. Если же он болеет или в предгриппозном состоянии, то здесь 50/50 – может и обострение поймать. А может выздороветь.
Не стоит забывать про климат. У нас не Израиль, где минимальная температура воды в реке +15, а Воркута, северные морозы, поэтому я рекомендую людям хотя бы несколько раз дома окатить себя ледяной водой, чтобы понять, что его ожидает.
Сам я окунаюсь уже много лет. Перед первым разом начал закаляться за полгода до Крещения. Была разная погода: и -6, и -32, но, при -32 вода в реке казалась теплее. На улице так холодно, что создается ощущение, что окунаешься в горячую ванну. Чем больше разница в температуре воздуха и температуре воды, тем вода кажется комфортнее. В любом случае, независимо от погоды после купели всегда состояние блаженства и удовлетворения.
Иван Сыплывий, врач-пульмонолог, терапевт:
– Шоковое охлаждение (а именно так следует называть подобное погружение неподготовленным и не занимающимся постоянным закаливанием человека в ледяную воду) может быть чрезвычайно опасным для здоровья. Такие манипуляции с организмом могут привести к печальным последствиям от банального ОРВИ, пневмонии, цистита, пиелонефрита, гайморита до инфаркта и инсульта.
Однозначно противопоказаны подобные эксперименты над собственным организмом людям с неврологическими и психиатрическими заболеваниями. А также с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и мочеполовой системы, тем, кто недавно перенес операцию.
Считаю, что окунаться в прорубь можно только в комплексной программе по закаливанию организма, которая проводится по назначению и под наблюдением специалиста.
Антонина Могильда
Фото Владимира Юрлова