Лыжи против стресса

Техник-картограф маркшейдерской службы «Воркутауголь» Людмила Трокай уже шесть лет осваивает лыжню.

Фото из личного архива Людмилы Трокай

У Людмилы нет чемпионской техники и своих лыж, кстати, тоже нет. Просто ей это нравится. На лыжи Людмила первый раз встала в совершенно сознательном возрасте, когда училась в Москве. В родном Узбекистане условий для этого зимнего вида спорта, понятно, не было, разве что в школе освоила легкую атлетику. Казалось бы, в Воркуте и палки в руки, тем более дом рядом со стадионом.
– Был у меня период… Мне казалось, жизнь закончилась, когда родились дети – они у меня почти погодки. И вот спустя семь лет что-то щелкнуло. Как-то пришла вечером с детьми на стадион, просто зашли посмотреть.Была темень. В свете фонарей попробовала. У меня не все сразу получилось. Я все боялась, что я катаюсь, и на меня все смотрят, – вспоминает Людмила.
Со временем она поняла, что никто на нее не смотрит, потому что все катаются для себя.
– Мне даже компания не нужна, я не жду подруг – пошла, покаталась. И, к сожалению, за шесть лет я своих лыж так и не приобрела. Боюсь, если сама себе куплю, то заброшу это дело, – смеется лыжница.
Лыжи для Людмилы – это хобби. Наравне с фитнесом,катком и бассейном. Так она показывает пример своим детям, но получается не всегда.
– Я сама себя учу – у меня нет техники. Соревноваться наравне с опытными спортсменами тяжело. Детки,которые в «Темпе» (спортивная школа. – Прим. А.Б.) занимаются, меня обгонят, потому что у них техника поставлена. Как осваиваю? Смотрю на других. Естественно, у меня есть примеры для подражания на стадионе.
С вопросами не пристаю, больше смотрю. Никак руки не доходят подойти к этому вопросу серьезнее, – сетует спортсменка.
Хотя некоторые черты настоящего спортивного характера маркшейдер приобрела. И даже награды уже есть.
– С одной стороны, приятно выиграть, с другой – как соревноваться с людьми, которые первый раз встали на лыжи, а ты их обогнал? Нечестно! – рассуждает Людмила. – С другой стороны, когда был марафон в начале этого года, два часа бежали – сколько километров наберешь. Вот это было очень тяжело. Я-то лыжи беру на час и катаюсь в свое удовольствие, особо не пыжусь. А тут боялась: если отстану, у меня сил не хватит доехать. Когда ехала, сама себя спрашивала: зачем мне это надо, сидела бы сейчас дома и не переживала. Несколько раз собиралась сходить с дистанции. Потом подумала: нет, наверное, этот день закончится когда-нибудь. Вот почти 20 километров и накатала.
Людмила Трокай всем настоятельно рекомендует спорт. Особенно он показан в сложные моменты жизни.
– Очень помогает. Когда тяжелая ситуация на работе, дома, серьезные проблемы, обязательно надо идти на тренировку, обязательно! Чем серьезнее проблемы, тем тяжелее должна быть тренировка. Спортивные нагрузки очень помогают выйти из стрессовой ситуации. Ничто другое лично мне не помогает, – резюмирует маркшейдер.